我們都知道，翻譯資格考試分為口譯和筆譯兩種，一般來說筆譯比較簡單，口譯則相對較難。不過正是因為如此，口譯的含金量會更高。不過和很多考試一樣，口譯考試十分容易讓人緊張，那么，翻譯資格口譯考試緊張怎么辦?
一、翻譯資格口譯考試緊張怎么辦
緊張是很正常的一種反應，不過這種事情其實就是一種心理障礙，但是想要克服心理障礙卻并不是一件容易的事情。
一般來說，你可以采用以下方式：
1、深呼吸，深呼吸可以很好的幫助你放松，可以比較有效的緩解緊張。不過也有的人是越呼吸越緊張。
2、想象放松的場景。這種方法比較適合于想象力豐富的人，比如海邊、沙灘、陽光、躺椅。
3、平時多練習。如果你容易緊張，一般情況下就是練習太少了，所以平時多練習，那么到了考場心態就不一樣了，談笑風生是很輕松的事情。
二、翻譯資格口譯考試要注意什么
1、先去適應一下考場，畢竟人對未知總是充滿了恐懼，熟悉了就好了。
2、備齊相關物品，如身份證、準考證、手表、2B鉛筆和橡皮、答題用筆等。
3、帶著水和潤喉糖。口譯實務考試評分時聲音是重要的載體，所以一定要保證自己的聲音不出現問題。帶礦泉水或白開水較好，刺激性的飲品不要喝。
4、不要搶話，不要經常性的“嗯”、“啊”或長時間停頓，說話要連貫，音量要保持一致，盡量避免出現哈欠、噴嚏等雜音。
以上就是為大家帶來的翻譯資格口譯考試緊張怎么辦的相關內容，其實緊張多半是因為準備不充分，準備充分了，練習多了自然而然就不緊張了。更多信息，歡迎咨詢在線客服！
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